Hoy, 3 de junio, se celebra el día mundial de la bicicleta, una jornada destinada a informar, promover y fomentar el uso de ésta.
La opción de tomar y usar la bicicleta ha aumentado cada vez más, y se ha transformado en un objeto de mucha importancia para las ciudadanas y ciudadanos. Para muchos es el único medio de transporte para llegar a sus destinos, ayuda al deporte, es un gran aliado al momento de la distracción, es amigable con el medio ambiente, reduce el estrés, ayuda a tonificar los músculos, por nombrar solo algunos de sus beneficios.
Para promover el uso de la bicicleta, revisa este listado con consejos de seguridad para hacer que la experiencia como ciclista sea óptima y puedas disfrutar tu ruta sin complicaciones.
Los principales implementos de seguridad son:
Casco: (adecuado a tu talla) siempre ajustado y con el broche firme.
El uso correcto del casco es fundamental, ya que en el caso de una caída, tu cabeza estará protegida de un daño mucho mayor.
Luces: un buen set de luces hará mucho más segura la experiencia ciclista nocturna. Ayudan a la visibilidad del camino, y además, a que otros vehículos y peatones vean al ciclista para evitar accidentes. La norma indica que la luz trasera debe ser fija y de color rojo, mientras que la delantera, debe proyectar luz blanca o amarilla.
Elementos reflectancia: ya sea en la ropa, por ejemplo, el chaleco o cintas reflectantes, puestas en la misma bicicleta, son elementos que te ayudarán a ser visible para otros vehículos.
Guantes: son fundamentales para proteger tus manos de las inclemencias del tiempo, y además, ayudan a que en caso de una posible caída, las lesiones sean menores.
Ropa cómoda: andar en bicicleta debe ser una experiencia entretenida, procura usar ropa cómoda y que te permita realizar largos tramos.
Respeta las normas del tránsito: respetar los cruces peatonales, semáforos y otras señales de tránsito, circular por la pista derecha de la calle, no circular por la vereda, estar atento en todo momento al tránsito y evitar distracciones como audífonos o celulares mientras estás en la ruta.
Revisa: Normativa de ciclistas Conaset
Busca rutas y planifica tu viaje: hoy en día con la llegada de la tecnología tienes varias maneras de planificar tus rutas, puedes usar Google maps o distintas aplicaciones como Strava, Wikiloc, Runtastic, Sports Tracker, MapMyRide entre otras.
Teniendo en cuenta todas estas consideraciones antes de “lanzarte” al ciclismo, es importante – casi esencial – elegir una bicicleta que se adapte a cada necesidad, y afortunadamente hay diferentes tipos, pero ¿cuál elegir? y ¿cómo hacerlo? Aquí te damos algunos consejos:
1. Tener claro para qué vas a necesitar la bicicleta:
Dependiendo si la bicicleta se va a usar como medio de transporte para llegar al trabajo o subir cerros, llevar personas o simplemente quiere viajar, hay un sinfín de tipos de bicicleta que se va a adaptar a tus necesidades, pero primero es importante tener claro el uso que se le va a dar.
Algunos tipos de bicicleta que puedes elegir son:
Bicicleta de ruta, triatlón, montaña o mtb, gravilla o gravel, urbanas, híbrida, plegable, eléctrica, bmx, fixie o piñón fijo y de paseo entre otras
2. ¿Dónde comprarla?
Una vez identificado el uso que le vas a dar a la bicicleta, hay tiendas específicas donde te podrán dar toda la asesoría necesaria para obtener la bicicleta de tus sueños. Lo más importante es tomarse el tiempo de elegir bien y comparar las especificaciones y precios de distintos proveedores.
3. Define un presupuesto
Hay bicicletas para todos los gustos y precios también. Es posible adquirir una bicicleta usada a buen precio o decidirse por una nueva, pero ¡ojo! debes tener en cuenta las necesidades y no dejarse llevar por la tentación.
4. Elegir la medida adecuada
Muchas personas no saben esto, pero encontrar la talla precisa de bicicleta es primordial para que la experiencia sea óptima. Existe una gran cantidad de modelos disponibles, y cada uno de ellos cuenta con diferentes tallas y medidas que deben ser consideradas. Por muy buena que sea la bicicleta si no es del tamaño adecuado te sentirás incómodo e inseguro arriba de ella.
Diversos factores afectan el ajuste de una bicicleta, como la altura, la elevación del asiento, la distancia del manubrio, la flexibilidad, entre otros; Elegir una bicicleta que se ajuste a ti te tomará tiempo, pero sin duda valdrá la pena.
5. Partes y accesorios
Una vez encontrada tu bicicleta, es recomendable adquirir algunos accesorios que harán aún más entretenida tu opción de subirte a una bicicleta. Guantes, luces, bombín, porta botella, reflectantes y casco, aparecen como los indispensables.
También puedes cambiar o modificar, a tu antojo, cualquiera de las piezas que tiene la bicicleta y dejarla personalizada. Bielas, cadena, transmisión, sillín, dirección (rodamiento) frenos, horquilla, manillas, pedales, piñón, plato, puños, ruedas, llantas, neumáticos, cámaras y válvulas.
En Paine existen varias opciones para comprar una bicicleta, comprar accesorios o mandarla a reparar.
Aquí te dejamos algunos datos:
Bicicletas Paine CGMBIKES
Tienda de deportes
Av. Gral. Baquedano 530 · (2) 2800 7392
Horario de cierre: 20:00
Bicicletas Lahsen
Tienda de bicicletas
Av. Pdte. Prieto 46
«No hay mejor lugar en paine para mandar a arreglar tu bici o comprar Una»
Bikecon
Tienda de bicicletas
Huelquen, Camino Padre Hurtado, ST 3 · 9 6750 2856
Horario de cierre: 20:00
Caramel Café – Coffee Bike
Taller de bicicletas
Av. Gral. Baquedano 948 · 9 6851 0915
Horario de cierre: 21:00
Ahora es tú turno…atrévete y transfórmate en un #bikelover
